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Cruel dilemme : Salle ou pas salle ce soir ?
Evacuer toute l'énergie négative de la journée en cardio et machines ou me relaxer et méditer avec une assiette de légumes et de pâtes sans gluten ... partir sur une île paradisiaque, elle est où cette option ? :D
je crois que je vais mettre la musique boostée à bloc dans les oreilles et enfiler ma tenue!
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845 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 18,41g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Schär Pain sans Gluten, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose. Almuerzo: Old El Paso Tortilla Chips, Comté, Schär Maestro Classic, DILEA Diléa Fromage Frais sans Lactose. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Casque et musique à Max, et danser n’importe comment, le ridicule ne tue pas 😂, j’adore quand j’ai besoin d’évacuer 😘😘
07 jun. 19 por el miembro: carosurf33
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C’est vrais, c’est dur à faire le choix 😉😘😘😘
07 jun. 19 por el miembro: Catdouchka
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Dans tout les cas profite de ta soirée ...... à fond !!!😘
07 jun. 19 por el miembro: Catdouchka
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Aller à la salle quel courage ! Vas y 😍 ça va te faire un bien fou
07 jun. 19 por el miembro: sosoyasli
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la salle bien sûr rien de tel pour être relax et évacué les soucis
07 jun. 19 por el miembro: Axelou86
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Moi je donnerai tout pour y aller ce soir et me vider la tête
07 jun. 19 por el miembro: Axelou86
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Autant hier après une journée de boulot j'ai opté pour l option sport autant ce soir trop crevée et vendredi, je me suis dégonflée ... on verra demain 🏋️
07 jun. 19 por el miembro: Carinette41330
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Merci tout le monde pour vous messages plein de support !💪🤩 2 heures de salles de sport 🏋️♀️ 💪🥰🤩 je suis biiiiiiien , j’ai beaucoup évacué, les énergies négatives ont été éliminées au profit de la sueur pleine d’énergie positive 🤩 et oui, j’ai hoché parfois la tête sur ma musique, toute seule en train de chanter ma playlist dans la tête 🥳🎧🤩👍🏻💪🏋️♀️👍🏻
Je vais rentrer maintenant, belle soirée à vous ! Je vous embrasse ! Très bon début de week-end quoi que vous fassiez 😘😘😘
07 jun. 19 por el miembro: starlight80
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Bravo Starlight, sage choix 😘😘😘bonne soirée 😍😍😍
07 jun. 19 por el miembro: Catdouchka
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Top bravo 2 heures c’est génial ! 👍🏻
07 jun. 19 por el miembro: sosoyasli
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Merciiii Cat et Soso ! En fin de séance, j’ai tenu 4’20 de planche ! Je voulais dépasser mon temps et aller au-delà 👍🏻🤩
07 jun. 19 por el miembro: starlight80
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Bravo 😍starlight😍 tu peux être fière de toi 😘
07 jun. 19 por el miembro: Catdouchka
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Merci miss 😍 je suis contente de m'y tenir :) j'ai encore emmené mes collègues ce midi pour du cardio et du gainage, c'est ma drogue 🤩
12 jun. 19 por el miembro: starlight80
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