Diario de au6cji4, 07 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
42,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:
1288 kcal Grasa: 48,86g | Prot: 81,64g | Carbh: 131,20g.   Desayuno: 豆芽菜, 小黃瓜, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全聯 全麥吐司, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 光泉 無加糖濃豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 義美 地瓜穀物饅頭. Cena: 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬). Pasa Bocas / Otros: 樂事 (Lay's) 日式串燒口味洋芋片, 蘋果(去皮), 芭樂. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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