Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 134,36g | Carbh: 248,19g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding . Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Sojasoße, Honig, Gekochter Brokkoli (Frischware), Reis (Gekocht). Cena: MAOAM Maoam, Aldi Schokostreuselkuchen , Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Baguette Salami , Brunch Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Heidemark Puten-Gyros, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte Snack (29g), Gut & Günstig Milch, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Elíptica - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicajasmin
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