|
Завтрак. Омлет.Чай с молоком. Батончик фитнесс
|
1184 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 72,14g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком, Натуральный Сыр, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Чай, Куриное Филе с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кефир 2,5%, Блины. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanyakamig
|