|
Перекус на берегу реки-Москвы. Катаюсь на велике
|
1937 kcal
|
Grasa: 76,12g | Prot: 151,83g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Almuerzo: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Овощной, Лосось, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. Cena: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Глобус Курага Шоколадная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Черешни. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|