Diario de monfa83, 04 jun. 19

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Mi sono fatta una foto di controllo per verificare se ci fossero stati dei cambiamenti nei 9 mesi di allenamento (un pò discontinuo) sperando che, la completa assenza di modifica sul peso, fosse almeno suffragata da qualche modifica fisica. I risultati sono così deprimenti che mi fanno chiedere se sia valsa la pena sacrificarmi così tanto. Sono asciugata leggermente, ma nulla che mi renda felice o che dia da pensare che sono passati 9 mesi. Un periodo in cui ho rinunciato alla mia pausa pranzo, in cui ho corso come una matta per non essere in ritardo in nessun posto ed essere presente per mia figlia, mesi di corse contro il tempo per investire qualche briciola su me stessa e per ottenere pochissimo.
Continuerò ad andare in palestra ma solo perché ormai ho investito un sacco di soldi e non voglio sprecare anche quelli. Sono amareggiata

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Comentarios

Ti sei risposta da sola, gli allenamenti hanno bisogno di continuità e progressione per mostrarti i risultati sperati, forza non demoralizzarti cerca di essere più continua e vedrai i tuoi miglioramenti 💪🏻😘🤞🏻

04 jun. 19 por el miembro: ValentinaGym94

Non demoralizzarti come ti hanno detto per ottenere risultati ci vuole tempo anch’io sono in una situazione simile mi alleno seguo una sana alimentazione ma i risultati (cioè non posso negare che comunque rispetto all’anno scorso ci sono) ma non sono così soddisfacenti come speravo ma non demordo continuo perché so che questi risulti quelli che si ottengono con il tempo sono i più duraturi 💪🏼 Cerchiamo di fare del nostro meglio 😍❤️❤️

04 jun. 19 por el miembro: wertyuii

Ti sono molto molto vicina!!!

04 jun. 19 por el miembro: vidafrenetica

Ci voglie la pazienza e determinazione.. Io sto facendo la palestra più di 2 anni.. Senza nessuna dieta, da circa 2 mesi che sto contando le calorie e ti dico che funziona 😉😉, forza e coraggio 💪💪

04 jun. 19 por el miembro: kseniaoxi

Non ti scoraggiare. Ricomincia da qui e cerca di essere più costante e se devi rinunciare a qualche seduta di allenamento, compensa con allenamenti più intensi la volta dopo. Comunque i risultati, quello duraturi, richiedono tempo. Non mollare!!!💪

04 jun. 19 por el miembro: lametamorfosi15

il mio essere discontinua è dovuta a cause di forza maggiore come bambina malata o lavoro che non mi permette di uscire in pausa pranzo. vi ringrazio per l'appoggio.

04 jun. 19 por el miembro: monfa83

Si monfa, avevo intuito 😊. Visti i numeri che fai per ritagliarti un po' di tempo, immaginavo non fosse pigrizia ma cause maggiori.

04 jun. 19 por el miembro: lametamorfosi15

Ho mostrato a una persona le foto del prima e dopo, invertendo volutamente l'ordine di presentazione, e gli ho chiesto se vedesse differenze. è risultato che stavo meglio prima a suo parere

07 jun. 19 por el miembro: monfa83

Come ti capisco