Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 79,86g | Carbh: 52,46g.
Desayuno: Alpro Yaourt Vanille, Tomates Séchées au Soleil, Pâtes (Cuites), Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Carrefour Bûche de Chèvre, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Oeuf. Cena: Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Concombre (Pelé), Soy Tofou aux Herbes, Sojasun Yaourt Nature. Pasa Bocas / Otros: Fruit d'Or Margarine, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Lidl Chips de Banane, Noix de Cajou. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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