Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 50,71g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mug Root Beer (20 oz), Trader Joe's Chicken Taquitos. Cena: Maple Syrup, Butter, Del Monte Cut Green Beans, Wild Rice (Cooked), Pork Loin (Tenderloin), Beer. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Chocolate Chip Cookie. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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