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Nós somos o resultado das nossas teimosas e consistentes ações, dia após dia! Os números não nos definem, mas sabe bem ver o peso, o perímetro abdominal, a massa gorda e a gordura visceral a diminuir. Representa ganho de saúde. Não há nada mais valioso.
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 71,61g | Carbh: 12,69g.
Desayuno: Óleo de Coco, Café. Almuerzo: Entremeada, Terra Nostra Queijo Flamengo, Framboesas, Morangos, Ovo Mexido, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Jubileu Chocolate Negro 85%. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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