Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 190,82g | Carbh: 315,74g.
Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, バナナ, トロピカーナ グレープ, ヤクルト ヤクルト. Almuerzo: ライザップ サラダチキンバー, Dole オレンジジュース. Cena: ミニトマト, 春菊, まいたけ, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: ご飯, オーバーシーズ ロイタイマサマンカレースープ, 玉ねぎ, ゆで卵, ブロッコリ, トマト, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, グリコ CCDドリンク, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク, マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alchixxx
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