Diario de Pleasant83, 02 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2019:
1384 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 112,30g | Carbh: 131,33g.   Desayuno: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Les Croisés Mini Beurre. Almuerzo: Picard Champignons de Paris Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Bio Village Fromage Frais Nature, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Escalope de Dinde . Cena: Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur , Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates, Picard Steak Haché 5% MG, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet. Pasa Bocas / Otros: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). más...

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Comentarios 
c quoi comme pain,? 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Hummm 😊 
02 jun. 19 por el miembro: carosurf33
C’est du pain pour hamburger complet Bio. Acheté en Biocoop, c’est la marque Cyril Pinabel. 
02 jun. 19 por el miembro: Pleasant83
Je pensais que tu l avait fait 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Je n’achète pas systématiquement du Bio, mais ce pain est vraiment top. Je suis trop fainéant pour faire mon pain moi même. Je fais déjà mon Burger moi-même :) 
02 jun. 19 por el miembro: Pleasant83
On dirait un pain keto au lin 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Faut m’expliquer ce plat et pas du tout léger ! Faut dire comment on peu manger un hamburger 🍔 et perdre 🥰 j’aimerais bien moi 
02 jun. 19 por el miembro: Naouil
C pas si tu mange un hamburger de temos en temps que tu vas grossir ou arreter de perdre. En plus si c du pain cimolet cereales et fait maison . Steak pas tres gras etc c pas si calorique que ca et ca rempli mieux que le pain blanc . T as pas faim 1 h apres.  
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Une fois je me suis tape le grand paquetvdw chips familial 🙈et g qd même perdu plus d un kg cette semaine la alors bon voila quoi. En plus j avais mange plein de saloperies aussi cette semaine la .... 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Pain s yesyer il me donne envie 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Je disais a essayer ca donne envie 
02 jun. 19 por el miembro: tfitia
Ce Burger c’est moins de 400K Kcal et ça fait mon repas ! Je pars du principe que je dois changer ma façon de manger définitivement. Par conséquent je mange des plats que j’aime avant tout. Je ne veux pas d’un « régime » (je déteste ce mot), qui interdit certains plats ou produits. 
05 jun. 19 por el miembro: Pleasant83

     
 

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