Diario de tozasareta1, 02 jun. 19

За рецепт 😉 спасибо. Я делаю по другому немного, но тож вкусно 😋 

Я каждый раз делаю немного по-другому) Пробовала без молока, сладкий, соленый, с бананом (прям в тесто), теперь вот кукурузную муку добавила) Из всего это делаю вывод, что блин испортить довольно сложно, он всегда вкусный)  

Да, это точно, я делаю на кефире 7 ложек+ 4 ложки овсянки и 1 яйцо, все(((( 

На кефире я еще не делала, попробую, спасибо за рецепт!)  

а как овсяноблин считать по калориям? 

Я сейчас не считаю) Взвешиваюсь раз в неделю, вес стоит, и это меня устраивает. А когда считала, взвешивала все ингридиенты отдельно. Ставила миску, в которой буду мешать, на весы. Сбрасывала на 0. Всыпала геркулес, записывала, обнуляла. Вливала молоко, записывала, обнуляла. И так с каждым продуктом. Я даже масло считала, которым смазывала сковородку)) Получалось 4 грамма примерно)  

Обалдеть, какая сервировка!  

Так это уже не овсяноблин, это кукурузоблин! 

А чем полито? Сгущенка чтоли😁 

Овсяноблин можно считать по программе как один средний, у меня например обычный классический рецепт, и кстати овсянку можно измельчать а можно -нет, кому как нравится😋 

tozasareta1 сейчас так иногда тоже заморачиваюсь со взвешивание😵🙈 ем вообще много🙊 

mikulasvet78 спасибо за комментарий. 

eva_lav очень удобно маленькие кухонные весы, знаю по весу посуду и уже еду по факту взвешиваю. Если даже в граммах ошибётесь, не страшно, и приучайте себя к малым порциям🥰, чтоб не есть много, если каши- то 4/5 ст. ложек не больше, орехи 10-15 гр, овсяноблин-1 за присест ит. д. 👌 

ReyEreya Полуовсяно, полукукурузоблин))) 😅 

ОльгаЮля Я поняла, что на больших тарелках, все смотрится лучше))) Поэтому закупилась ими. Да и удобно, что можно положить на нее сразу несколько продуктов. 

любава90 Сгущенка) Я не на пп и не пытаюсь худеть)  

mikulasvet78 Вот кстати да. Согласна с тем, что нужно приучать себя есть небольшими порциями. Я по сути для этого и пришла на фс в свое время. Могла умять половину большой пиццы за раз. А когда стала считать калории приучила себя есть порции меньше. Раньше я бы 3 таких блина умяла, а сейчас объелась одним.