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有氧345卡
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 197,54g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: HEIDI 85%黑巧克力, 蛤蜊/蜆, 宏亞 77乳加巧克力, 炒莧菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 红棗, 鹽, 鯊魚. Cena: 貢丸, 鹽, 鯊魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆, MP 高蛋白棒. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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