Diario de DonDragon48, 01 jun. 19

Perfil de DonDragon48 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем приятного апетита и с первым днем лета.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:

1778 kcal

Grasa: 87,51g | Prot: 108,35g | Carbh: 142,57g. Desayuno: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Almuerzo: Табрис Скумбрия на Мангале, Гречка Отварная. Cena: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Большая порция

01 jun. 19 por el miembro: artur.velieff

Артур,так кажется. Там 150гр гречии 240гр куриных котлет с кобачком и 100гр куриной грудки

01 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

Итого пол кило порция))

01 jun. 19 por el miembro: artur.velieff

А ты меньше употребляешь хочешь сказать?

02 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

Раньше ел такими порциями, сейчас 250 гр за приём, 5 приемов пищи в день

02 jun. 19 por el miembro: artur.velieff

Понятно. А вес какой у тебя?

02 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

114, был 125 полторы недели назад

03 jun. 19 por el miembro: artur.velieff

Быстро худеть нельзя стрес для организма. Потом он больше наберет.

03 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

Это вода ушла)))), сейчас не так все быстро

03 jun. 19 por el miembro: artur.velieff

Понятно

03 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

Artur, а гуляешь ты. Я в плане того холишь пешком. Давай к нам в чат вапсапа. Там я правда олин парень остальные девченки. Если щаинтересовпн пеши свой номер. Мы там шас марафое замутили.

05 jun. 19 por el miembro: DonDragon48

А что это за котлетки такие красивые?

01 jul. 19 por el miembro: nastkayaska1

nastkayaska1 из куриного фарша с кабачком. Очень вкусные, иногда еще творог в фарш добавляю к кабачку.

01 jul. 19 por el miembro: DonDragon48

Просто на вид как будто в подливе. Вы их тушите в мультиварке?

02 jul. 19 por el miembro: nastkayaska1

nastkayaska1 просто на пару готовлю

02 jul. 19 por el miembro: DonDragon48


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de DonDragon48

Ver la Historia Completa

Diario de DonDragon48, 01 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de DonDragon48