Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
gülcan deniz
Diario
01 jun. 19
Diario de gülcan deniz, 01 jun. 19
Perfil de gülcan deniz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yorulduk ama yeniden ayaga kalkmak gerek (toplamda 387 kalori )devammmm
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2019:
985 kcal
Grasa: 35,93g | Prot: 50,28g | Carbh: 127,17g.
Desayuno:
Salatalık, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Kayısı, Marul.
Almuerzo:
Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Ekmek, Domatesler, Salatalık, Eti Karam Bitter.
más...
51 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ya bu tatlari nasil birarada yiyebiliyorsunuz cidden merak ediyirum. rica etsem hangi sira ile yediginizi yazabilir misiniz ?
01 jun. 19 por el miembro:
osmn.
Önce en tatsiz olan maydanozdan basliyorum sonra yumurtayi yiyorum sonra domates ve salataligi sonra marulu ( genelde maydanozu ilk yerim cunku hafif bir acilik oluyo)en son da meyveleri yiyorum öbur turlu hos olmuyor
01 jun. 19 por el miembro:
gülcan deniz
Marulun içine dürüm gibi diğer malzemelerden koyup yemeyi deneyebilirsiniz.Örneğin ,yumurta, peynir,biraz domates,maydanoz gibi.
01 jun. 19 por el miembro:
...Dream...
Onu da denedim ama en hosuma giden bulgur pilavi salatayi marula sarip yemek oldu tavsiyeederim hem de doyurucu oluyor
02 jun. 19 por el miembro:
gülcan deniz
Kısır yerken taze asma yaprağına sarıp yemek gibi .
02 jun. 19 por el miembro:
...Dream...
tesekkur ederim onerileriniz icin ama ben vazgectim iki gün önce biraktim diyeti asfghjjj
03 jun. 19 por el miembro:
osmn.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de gülcan deniz
Ver la Historia Completa