Diario de gülcan deniz, 01 jun. 19

yorulduk ama yeniden ayaga kalkmak gerek (toplamda 387 kalori )devammmm

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:
985 kcal Grasa: 35,93g | Prot: 50,28g | Carbh: 127,17g.   Desayuno: Salatalık, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Kayısı, Marul. Almuerzo: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Ekmek, Domatesler, Salatalık, Eti Karam Bitter. más...

51 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ya bu tatlari nasil birarada yiyebiliyorsunuz cidden merak ediyirum. rica etsem hangi sira ile yediginizi yazabilir misiniz ? 
01 jun. 19 por el miembro: osmn.
Önce en tatsiz olan maydanozdan basliyorum sonra yumurtayi yiyorum sonra domates ve salataligi sonra marulu ( genelde maydanozu ilk yerim cunku hafif bir acilik oluyo)en son da meyveleri yiyorum öbur turlu hos olmuyor  
01 jun. 19 por el miembro: gülcan deniz
Marulun içine dürüm gibi diğer malzemelerden koyup yemeyi deneyebilirsiniz.Örneğin ,yumurta, peynir,biraz domates,maydanoz gibi. 
01 jun. 19 por el miembro: ...Dream...
Onu da denedim ama en hosuma giden bulgur pilavi salatayi marula sarip yemek oldu tavsiyeederim hem de doyurucu oluyor 
02 jun. 19 por el miembro: gülcan deniz
Kısır yerken taze asma yaprağına sarıp yemek gibi . 
02 jun. 19 por el miembro: ...Dream...
tesekkur ederim onerileriniz icin ama ben vazgectim iki gün önce biraktim diyeti asfghjjj  
03 jun. 19 por el miembro: osmn.

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gülcan deniz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.