|
всем привет!) а что будет если один раз очень сильно переесть? Прям вот на тысячу две калорий.. был нервный срыв,наелась шоколадок тьма...🤦🏽♀️🤦🏽♀️
|
1577 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 136,66g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Икра, Яичный Белок, Черешня, Клубника, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Табрис Скумбрия на Мангале, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Виктория Горбуша Горячего Копчения, Кальмары Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Бабушкино Печево Торт Черепаха, Бабушкино Печево Торт Черепаха, Ашан Камбала Вяленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya For Professionals. más...
|
|
 Comentarios
главное остановиться и не продолжать... :)) и ничего страшного не будет :))
31 may. 19 por el miembro: Plastilinsun
|
Вчера не могла остановиться.. нет, я больше нормы на 2к калорий съела :(((
31 may. 19 por el miembro: nastyxa17
|
Если вы до этого на дефиците сидели, то максимум что произойдет, это вы похудеете за это время чуть меньше, чем обычно.
01 jun. 19 por el miembro: alusabers
|
01 jun. 19 por el miembro: TAnchik2
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyxa17
|