|
|
1311 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 64,51g | Carbh: 169,46g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Almuerzo: Backbude Vollkornbrötchen, Koch's Senf-Dill Sauce, Mozzarella, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Nudeln (Gekocht), Edeka Kopfsalat . Cena: REWE Gefrorene Himbeeren, Ehrmann Protein Pudding, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Wasa Knäckebrot Rustikal. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|