Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 98,89g | Carbh: 169,79g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шелковица, Абрикосы, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чеснок, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Тефтели. Cena: Ярмарка Нут Вареный, Яичный Белок, Укроп, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Pasa Bocas / Otros: Кабачки Фаршированные, Банан, Шелковица с Памира Шелковица, Абрикосы, Творожная Запеканка с Клубникой. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|