Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 119,93g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: Kaffee, Exquisa Fitline Protein Vanille, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Almuerzo: Streuselkuchen, Muffin. Cena: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Schokosauce, Mövenpick Salted Caramel, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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