Diario de Bereza42, 30 may. 19

Завтрак был поздним в 11:30 🕦
На ~230кк

1207 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 61,56g | Carbh: 130,45g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками. Almuerzo: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Яичный Белок, ЛК Хлебокомбинат Хлеб «Золотистый», Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Горбуша под Сметаной 🍅 🧀 , Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, ЛК Хлебокомбинат Хлеб «Золотистый», Огурец (с Кожурой). más...
1506 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Bereza42


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.