|
Всем доброе утро!Ребята такой вопрос как вы справляетесь с собой во время праздников?Вчера был др мужа.Поела теперь ругаю себя.Впереди др бабушки🙈🙈🙈
|
1042 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 69,17g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Икра, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок. Cena: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Хлеб Черный, Икра, Помидоры, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,2%, Красное Яблоко, Икра Красная, Хлеб Черный, Персики. más...
|
|
 Comentarios
Да никак. Праздники все таки не каждый день. Ем что дают, просто стараться не пересесть, хоть это и сложно...
30 may. 19 por el miembro: oldboott
|
Ни ругайте себя ни в коем, а дальше продолжайте, без всяких разгрузов.
30 may. 19 por el miembro: Ann8917
|
Не переедать стараюсь. Но вскоре бывает)) потом на следующей день так же сижу на пп и подсчете калорий и тогда все ок 👌🏻
30 may. 19 por el miembro: katya-vgd
|
Вот сегодня первый день после праздников. Но осталось много вкусного. Целый день держалась.
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
Ann8917 спасибо. Буду пробовать
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
Стараюсь не есть то что нельзя, а родственники любят делать хачапури, шашлыки из свинины, пироги с капустой, блинчики с мясом, я все это люблю, но либо совсем не ем, наедаюсь салатом, либо ем чуть чуть. Тортик недавно на день рождении сына пекла "Муравейник" тонюсенький отрезала и я собой горжусь. Раньше бы я полноценный кусок взяла бы, и на следующий день и потом пока не закончился((
30 may. 19 por el miembro: КристиDi
|
Кристина Димитриади да это реально победа над собой. Я 1.5 месяца без сладкого. Пока не тянет. У меня другая ситуация. Я готовлю на всех. А кроме меня никто не худеет. Вот тут и самое веселье.
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
Да кроме меня никто не худеет, мужу и старшему сыну куриное филе жарю, подаю с кашами и макаронами, а сама её же варю и ем с салатом, но днем могу углеводы дабавить. А ещё есть малыш которому год, с ним мы, слава Богу, едим одно и то же, ну разве что ему тоже можно больше углеводов чем мне. Старший сын постоянно ест сладости и мороженое, я смотрю на это и запираю их в контейнер с крышкой, чтобы не мозолили глаза и чтоб неудобно было доставать, а то ведь сладкоежка, трудно устоять.
30 may. 19 por el miembro: КристиDi
|
Alisa1921, когда идц на праздник , то подключаю ИГ, чтобы к вечеру больше калорий осталось. А потом спокойно праздную, так как все могу вписать в норму 👌
30 may. 19 por el miembro: solnishko94
|
Ахаха, бисакодил в помощь
30 may. 19 por el miembro: Лика Б.
|
мне легко, ибо, почти все, что едят все, для меня слишком соленое, я давно варю без соли из за проблем с почками и вкус обычной мне не вкусен, все пересолено. ем очень выборочно, то, что более менее не солено. и не жирно. родня и друзья в курсе моих особенностей, все понимают. и жалеют)
30 may. 19 por el miembro: yadarinaya
|
30 may. 19 por el miembro: yadarinaya
|
Кристина Димитриади тоже убираю сладкое подальше что бы не соблазнять себя. Я просто готовлю отдельно для себя
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
solnishko94 как вариант отлично
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
yadarinaya вам повезло. Мои любители пособлазнять.
30 may. 19 por el miembro: Alisa1921
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa1921
|