Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 61,13g | Carbh: 224,30g.
Desayuno: Badem, Kinoa (Pişmiş), Ceviz, Kuru Kayısı, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, yulaf. Almuerzo: Güllaç. Cena: Sütlaç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ezogelin Çorbası, Poğaça, Peynirli Börek, Etli Pilav. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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