Diario de fridaorozco, 29 may. 19

pasa la receta 😉😋 se ven muy deliciosos 

Pasa la receta 

Por mis macros yo lo hice así pero pueden modificarlo, 1/2 platano, 2/3 de taza de avena, 1 scoop de proteína, 4 claras de huevo y canela y vainilla al gusto, le puse poquito pam al sarten y listo y si estaban muy ricos 🤤 

Ahhh me faltó que todo se licua hasta que quede líquido  

Ahhh me faltó que todo se licua hasta que quede líquido  

Ahhh me faltó que todo se licua hasta que quede líquido  

Que es el scoop de proteína? 

Las proteínas en polvo suelen traer una cuchara medidora, llenar esa cuchara hasta el tope sería la porción que te marca el bote eso es un scoop 

Cesar026. Graciasss 😬😬😬😬 

Tomas proteins En polvo m puedes desir por que es que e escuchado k mucha gente la toma pero a Lo quese tambien LA comida LA trae 

Haré esta receta, normalmente no me salen, espero ahora si me salgan. 

Con que puedo sustituir el scoop de proteína? O mejor lo omito  

Si lo puedes omitir :P 

Los haré yo sin proteina ya que no la acostumbro. 

se miran muy deliciosos... en Limit-x, venden unos ya contienen todo y muy práctico de preparar los recomiendo.... se llaman PANCKEYMIX