Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 109,12g | Prot: 101,49g | Carbh: 10,21g.
Desayuno: blackberry, 2% Mexican Cheddar Jack, Onions , Turkey Sausage Patty, Egg. Almuerzo: Ketchup, American Cheese Slice, Black Angus Beef Patties. Cena: Center Cut Bacon Original, Egg. Pasa Bocas / Otros: Original Pepperoni Slices, Water. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavudyar
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