Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 26,58g | Carbh: 57,05g.
Desayuno: Marmellata di Ciliegie, Conad Fetta Biscottata, Tisana. Almuerzo: Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Tacchino con Spinaci. Cena: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Banana. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Work out - 15 minutos, Durmiendo - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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