Diario de NadiniKisu, 29 may. 19

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👍😀🎉

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2019:

1070 kcal

Grasa: 52,85g | Prot: 95,08g | Carbh: 55,91g. Desayuno: Erdbeeren, J. D. Gross Arriba 85%, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsch Aronia. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Zeus Zaziki, Purland Kassler Minutensteak. Cena: REWE Bio Snackmöhren, K-Classic Käse-Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

2443 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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👏👏👏👏👍👍👍😁

29 may. 19 por el miembro: Mel.81


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