|
вчера много работала,к вечеру от усталости прям есть хотела,ну и добавила 100ккал к дневному рск.Решила утром встать на весы,с уверенностью что будет +.И что?минус 600грамм.Откуда?Как?Ходила по всей квартире с весами.отвес не изменился.Или наконец-то начал падать инсулин
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 120,14g | Prot: 117,55g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Брынза, Сливочное Масло, Кладезь Конфитюр Малиновый. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Капуста, Мясновъ Рулет из Фарша с Начинкой из Цветной Капусты. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Янтарь Сыр Плавленный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|