Diario de leivaericesteban, 27 may. 19

volví luego de un año de dejar la app, (básicamente dejar de controlar que me metía al cuerpo) pero dado a un tema de pobreza casi que literal, mi alimentación diaria paso a tomar demasiada pero demasiada agua, y como logre bajar mi peso estándar de 85kg a 81, y ahora si empecé un trabajo y tengo que elegir bien en lugares que comer-- todo esto viene de maravilla 💪🦁 también se volvió a taek luego de haber de dejado 4 meses por enfermedad, todo sea para realizar un tremendo cambio a mi estructura física y a mi horrible alimentación en general.
81 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

1721 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 51,06g | Carbh: 283,00g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queso. Merienda: Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Oreo, Monster Energy Drink Monster. más...
2071 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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