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有氧340卡
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 167,25g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: 蛤蜊/蜆, 高麗菜, HEIDI 85%黑巧克力, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 豬肉丸, 貢丸, 全家 日式烏龍麵, 木瓜, 鯊魚, 芭樂, 鹽. Cena: 雞蛋（整個）, 鯊魚, 鹽. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋（整個）, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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