Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 70,32g | Carbh: 178,68g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Holandês Queijo Colonial, LAR Filezinho de Frango Empanado, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido. Cena: Açúcar, Margarina, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sol Bolo de Laranja, Pastel de Carne, Pé de Moleque, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinarigo
|