Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 86,10g | Prot: 141,38g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Горчица Зернистая, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Домик в деревне Кефир 1%, Сальников Вареники с Картофелем и Шкварками. Pasa Bocas / Otros: Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Кабачковые Оладьи, Пышкин Дом Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mana.liza
|