Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 46,87g | Carbh: 44,41g.
Desayuno: Chá de Ervas. Almuerzo: Queijo Coalho, Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. Cena: Queijo Coalho, Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Duduxo Goma de Tapioca, Ovo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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