|
Тренер уговаривает меня попробовать интервально питаться. 2 дня загрузки и 2 дня дефицита🤔 Сегодня пробую первый день выдержать загрузку углеводами. Желудок в шоке🙈
|
1544 kcal
|
Grasa: 53,43g | Prot: 89,85g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лента Хинкали С Мясом Кур, Zero Соус Карривурст, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Красные Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная . Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya Stark
|