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semnagat kur
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 43,11g | Carbh: 185,72g.
Desayuno: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Daun Singkong, Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurniabadaruddin
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