Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 64,56g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Céleri, Concombre (Pelé), Kiwi, Banane, Jus de Citron. Almuerzo: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tartex Galettes Veggie, Quinoa (Cuit). Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Pois Chiches, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Sojasun Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maiouiou
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