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heute mal nicht gewogen...gestern Abend nicht diszipliniert gewesen ( Skyr mit Heidelbeeren, geröstete Mandeln und rote Beete in unbekannten Mengen)
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 113,53g | Prot: 53,46g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Fitline Activize, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Almuerzo: Sahnekuchen, Beste Ernte Rote Beete, Edeka Heidelbeeren, Milfina Schmand. Cena: Gekochtes Ei, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato, hanuta Hanuta Minis, Yogurette Yogurette, Merci Merci Finest Selection. más...
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peso estable
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