|
после тренировки)) Ну вы поняли!
|
1984 kcal
|
Grasa: 95,56g | Prot: 134,86g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Огурец (с Кожурой), Чай, Ветчина, Сыр Российский, Замороженная Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almuerzo: Финик, Цукаты, Вареное Яйцо, Лимон, Горбуша на Пару, Морской Коктейль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Гречка. Cena: Морской Коктейль, Горбуша на Пару, Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|