Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 90,68g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Farmer Boys Farmhand Bowl. Cena: Salmon, Beer, Butter, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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