Diario de naresty, 22 may. 19

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terakhir makan malam jam berapa ka kalau puasa begini?

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2019:

534 kcal

Grasa: 15,20g | Prot: 31,82g | Carbh: 73,97g. Desayuno: Sup Kentang, Sayur Campuran. Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ceker, Nanas, Cireng. más...

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Comentarios

Kalau saya jam 9 atau setengah 10, jadi jam tidurnya harus mundur juga sekitar 2 jam setelah makan. Yah puasa ini seringnya kurang tidur gtu lah😅

22 may. 19 por el miembro: yaramaulana

kalo aku habis buka puasa udh gk mkan lgi. emang dah kenyang sih posisinya

22 may. 19 por el miembro: azkiya7


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