Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 98,81g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Mlekara Sabac Каймак 70%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Руккола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Умалат Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гармония Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Яйцо Куриное, ESSA Пиво, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный, Снежана Студень Фирменный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|