Diario de shtirlec8686, 22 may. 19

Perfil de shtirlec8686 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Все накачались к лету?😃

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2019:

2225 kcal

Grasa: 67,89g | Prot: 196,52g | Carbh: 202,13g. Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Увелка Хлопья Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Мюсли Шоколад, Epica Йогурт Киви-Виноград, Natrol Omega-3 Fish Oil, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, MusclePharm Combat. más...