Прогресс за год -9кг..поддержание Даааа,по началу худеть легче.то -7 кг в месяц,то -9 за год 😩 Сейчас борюсь за качество тела Обвисшая кожа лишает уверенности в себе,хочется ее спрятать ото всех,но погода заставляет раздеваться ....стыдно 😟
|
981 kcal
|
Grasa: 45,07g | Prot: 85,52g | Carbh: 59,15g.
Desayuno: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Овощное Рагу с Курицей, Картофель Отварной. Cena: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Kids Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Excess Free Безуглеводная Паста Орехи-Шоколад , Fit Parad Безе со Вкусом Шоколада, Fit Parad Панна Котта со Вкусом Шоколада, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lerochkaww
|