|
Завтрак традиционный. Плюс запеканка без сахара,с семенамт чиа , изюмом,кукурузной мукой,клубничным соком без сахара. Мой 1 кусочек к кофе. Рулет из индейки Любарушкин продукт. Кофе,как обычно ,через 45 мтнут. После бассейна.
|
1701 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 132,69g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Любарушкин Продукт Индейка для Гриля, Семена Льна, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чернослив. Almuerzo: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Хрен, Сало, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Рыба Вареная, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Корица, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|