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Zie je wel vocht it was.....
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 88,33g | Prot: 89,34g | Carbh: 68,77g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Slankie Smeerkaas Sambal, Koolhydraatarm Brood. Cena: Rode Paprika, Slagroom, Champignons, Uien, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Goede Start, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Grof Volkoren, Geroosterde Gezouten Pinda's, Pepsi Max, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Jumbo Olijven met Feta Kaas. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunderb76
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