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At least my weight this morning is down 300 gr. Not much, but I'm back on track after the birthday celebrations!
Happy Monday everyone!
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2255 kcal
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Grasa: 82,66g | Prot: 50,25g | Carbh: 146,18g.
Almuerzo: Sausage Roll. Cena: All Gold Tomato & Onion Mix, Iwisa Maize Meal-Pap, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Niknaks Fruit Chutney, Sauvignon Blanc Wine. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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