|
Всем привет! С сегодняшнего дня буду пробовать интервальное голодание 8/16. посмотрим, что через неделю будет. Буду есть с 6 утра до 2 часов дня - самое оптимальное для меня время. Так что ждите через неделю отзыв и результаты
|
1199 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 106,13g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Be First Протеин, Овсяная Каша на Воде, Bionova Мюсли Ореховые. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Геркулесом. Pasa Bocas / Otros: Be First Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
|