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20 may. 19
Diario de denise+, 20 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
70 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2019:
3165 kcal
Grasa: 169,50g | Prot: 39,00g | Carbh: 366,00g.
Almuerzo:
KitKat Chunky (40g).
más...
2632 kcal
Ejercicio:
Eliptical - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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