Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 131,96g | Prot: 102,79g | Carbh: 69,87g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Koolhydraatarm Brood. Cena: Melkan Halfvolle Melk, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, AH Gehakt Half-om-Half, AH Crème Fraiche, Champignons, Uien, AH Prei, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max Cherry, Pepsi Max, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Glace Koek, Jumbo Olijven met Feta Kaas, Gekookt Ei, Bifi Bifi. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunderb76
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