Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 97,90g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Novus Баклажан Жареный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Даниссимо Творожный с Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастрома Птицы, Laime Сыр Легкий 15%. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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