Diario de graper71, 19 may. 19

Mio punto debole per eccellenza, da quando ho aggiunto una seduta di specializzazione per il dorso con rematori e pulley basso qualcosina inizia a intravedersi...

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1623 kcal

Grasa: 72,43g | Prot: 93,54g | Carbh: 94,37g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Cappuccino. Cena: Hamburger di Pollo, Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Hamburger di Chianina, Vino Rosso da Tavola, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, J. D. Gross Arriba Superieur 81%. más...

1793 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...